健身后可以和啤酒吗,中午喝啤酒晚上可以健身运动吗？

1、健身后可以和啤酒吗

怎么说呢，健身后是需要补充水分，喝啤酒实际上会让身体更加的脱水。而且不管健不健身，喝啤酒本身就是会影响体内蛋白质和肌肉的形成。所以喝啤酒不光会导致当天的健身效果无效，还会影响以后的身体机能。所以还是别喝了。一口啤酒就能将几个小时的汗水直接秒杀掉。。

2、中午喝啤酒晚上可以健身运动吗？

这要看喝酒多少了，实际上，对于饮酒后运动是不建议的。这是因为：饮酒后如果意识清醒情况下是可以运动的，但是要保持合理的强度，饮酒对于人体的心脏压力、血压、意识有很大的抑制作用。啤酒的尽管不是烈性酒，但是属于酒精类饮料，如果喝一瓶两瓶，而且酒量大，晚上是可以适当运动的。如果是醉酒，那么先休息是最好的。

3、中午喝啤酒晚上可以健身运动吗?

这要看喝酒多少了，实际上，对于饮酒后运动是不建议的。这是因为：饮酒后如果意识清醒情况下是可以运动的，但是要保持合理的强度，饮酒对于人体的心脏压力、血压、意识有很大的抑制作用。啤酒的尽管不是烈性酒，但是属于酒精类饮料，如果喝一瓶两瓶，而且酒量大，晚上是可以适当运动的。如果是醉酒，那么先休息是最好的。此外，啤酒对于减肥健身也是属于建议少摄入的。

4、健身能喝啤酒吗

健身不能喝啤酒。喝酒后最好24小时内不要健身，这是为了安全。酒会使血液流动过快，并会使身体产生兴奋作用，还有一点就是肢体平衡能力及反应力会下降。健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。