瘦子健身后可以把全脂奶粉和增肌粉混合一起后冲喝吗？我现在在增肌减脂 健身后喝蛋白奶粉怎么样
1、瘦子健身后可以把全脂奶粉和增肌粉混合1起后冲喝吗？
可以的，增肌粉可以和其他饮品冲泡，但是要注意水温不能太高，水温太高会把增肌粉中的活性成分去除，影响增肌粉的功效。
2、我现在在增肌减脂 健身后喝蛋白奶粉怎么样
到底增肌还是减脂啊，真是的，普通奶粉能有多少蛋白质，不懂的话不要瞎补充，正常饮食都不能保证好，吃补剂有啥用。
3、健身的时候喝奶粉能增肌吗？
天天训练，我也喝点奶粉，主要是补充能量，身体健康就好了，肌肉疙瘩呢就顺其自然吧，。
4、健身奶粉 增肌粉什么时候喝？ 健身前还是健身后。？顺便推荐下什么牌子的好
对亚洲人比较好的是康比特的，其他的不怎么好，运动后半小时之内喝就行。
5、健身能不能喝奶粉 增肌粉和蛋白粉不太敢喝
增肌粉最好在早晨起床之后和训练完成后半小时之内喝最有利于吸收，因为这两个时间点都是身体最需要蛋白质和碳水化合物补充的时候。
不过还有1种蛋白粉叫缓释蛋白分，缓释顾名思义就是缓慢释放的意思，所以这种蛋白粉适合晚上睡觉之前服用，刚好满足睡眠过程中对蛋白质的需要。
6、健身增肌是喝脱脂奶粉还是全脂奶粉好
肯定是喝全脂奶粉好 有劲 在加上锻炼 肯定好 1定要喝新西兰安佳奶粉或者是pams奶粉 我在新西兰 可以联系我。
