李现原来曾经200斤，现在却变成满身肌肉的健身达人,体重200斤被嘲笑是“肥婆”，靠健身狂瘦60斤逆袭成

1、李现原来曾经200斤，现在却变成满身肌肉的健身达人

李现是很多人心目中的男神，因为他不仅有出色的演技，而且他还十分的帅气，所以获得了很多人的喜爱。但是，他并不是从小就是男神的模样。他以前可是1个两百斤的胖子，如果你与以前的他相遇的话，想必你1定没有办法将他和现在的李现所挂钩。 不过，正所谓“每个胖子都是1个潜力股”。李现也通过自己的努力摆脱了胖子的标签，走上了人生的巅峰。他之所以能够瘦身成功且成为1个满身肌肉的健身达人，那还是因为他有1个科学的减肥计划。 有些人认为减肥只需要多运动就好了，多运动的话就会流很多的汗，这样会消耗我们人体内多余的脂肪。因而，你经常会看。

2、体重200斤被嘲笑是“肥婆”，靠健身狂瘦60斤逆袭成

来自美国加州的胖妞LayLa火了，因为酷爱外卖快餐，使得她的体重1度飙升到了200斤，身高只有158cm，体重比身高的数还要大。就是因为太胖了，26岁还没尝过恋爱的滋味，身边的人见到她，只会偷偷的笑。 在1次相亲约会中，对方男子大骂LayLa是“死肥婆”，让LayLa下定决定要减肥，她不希望有人叫她肥婆，她要让自己变成1个苗条的大美女。 决定减肥之前，LayLa戒掉了吃快餐的习惯，每天摄入高蛋白的食物，并报名参加了健身班，刚开始减肥的时候，LayLa每天都在煎熬中度过。

3、健身2年甩肉160斤，应该怎么做，逆袭成活力女神？

应该通过运动和控制饮食的方式才能达到减肥的效果，逆袭成女神。哪位女性不想要水蛇腰、修长双腿，以及蜜桃臀？其实只要你愿意改变，就能达成！英国1位女孩为了健康、美丽下定决心改变，在经过1段时间的锻炼及健康饮食，她狠甩80公斤肉，完美蜕变。因为健身，让她意识到，人生还有很多尝试，还有很多可能，只要你敢想敢做，终有1天你会活成你想要的样子。 变胖的人有1些共同之处：他们喜欢吃精制面粉，如面包、蛋糕、面条等，但面包和蛋糕不仅是再造的面粉，而且含糖量和油含量也很高。当自己真的饿的时候，会吃适量的淀粉来增加饱腹感。很多人在吃。

4、健身真的可以改变颜值，看肥仔如何逆袭成为T台模特

来~又要喝鸡汤了，通过健身逆袭的例子数不胜数，今天看看这位帅哥~ 他叫Andrei！是1位健身模特！ 因为颜值高，身材好 很快在网络上吸引了百万粉丝 但是在他少年时代 是1个不折不扣的普通胖子 经过多年健身努力 除了身体由胖到强壮 他的面部轮廓更加清晰了许多 再搭配着满分的腹肌 感觉完全变了个人 时间最不会辜负的 就是努力的人 现在Andrei已经成为令人瞩目的男神！ 现在的他是杂志封面男神 广告商的宠儿 完美的身材线条让他的生活扶摇直上！ 健身改变的不只是你的身材 而是你的生活！ 很多人说长得好。

5、周冬雨的大象腿逆袭女神腿，靠的是什么健身妙招？

周冬雨的大象腿逆袭成女神腿靠的就是1些瑜伽动作加上1些跑步这样的长跑，可以达到很好的锻炼效果，另外他们在饮食上也是控制的比较严格的，在营养均衡的基础上，热量的输入1定是非常少的。