健身房里面是什么样的？都有什么项目？在健身房里弄个按摩的可以吗?

1、健身房里面是什么样的？都有什么项目？

健身房是城市里用来健身的场所。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导 ，有良好的健身氛围。 在健身房不仅能锻炼肌肉，让身材更有形，也能认识很多新朋友

1、单人健骑机 规格：800×590×1100

2、单人漫步机 规格：800×590×1100

3、双人腰背按摩 规格：135×800×1400

4、三人转腰 规格：14800×14800×1370

5、双人肩关节康复器 规格：1200×1100×1500

6、双人大转轮 规格：800×900×1900

7、单人椭园机 规格：1200×540×1500

8、三人压腿 规格：960×960×1200

9、双人浪板 规格：830×100。

2、在健身房里弄个按摩的可以吗?

可以的1:心肺功能训练计划:（心肺功能的提高对增肌很有利） 每周2-3次,每次30-60分种 心率控制在(220-你的年龄)x80%左右 2:力量训练计划参考 A.慢跑热身10分钟 B.伸展目标肌肉（采用静态拉伸） 第一天腿部腹部训练:腿部训练有利于全身肌长 坐姿腿举 4组x10-12次 史密斯深蹲 4组x10-12次 腿弯举 4组x10-12次 仰卧起坐 4组x15-20次 斜板仰卧起坐 4组x15-20次 仰卧转体起坐 4组x15-20次 （练习腹斜肌动作） 悬垂举腿 4组x15-20次 第三天胸肩部训练： 平卧杠铃推举 4组x10-12次 平卧哑铃推举 4组x10-12次 上斜哑铃推举 4组x10-12次 上斜哑铃飞鸟 4组x10-12次 坐姿哑。

3、双龙泉健身俱乐部有什么服务

双龙泉健身俱乐部有健康养生服务。双龙泉健身俱乐部是一个集保健桑拿按摩、健身美容、沐足及脚底按摩于一体的综合性休闲娱乐场所。俱乐部是一个集保健桑拿按摩、健身美容、沐足及脚底按摩于一体的综合性休闲娱乐场所。自开业以来，承蒙各位宾客的厚爱与支持，客源来自四面八方，生意蒸蒸日上。俱乐部始终坚持顾客至上的原则，搞好和提高服务水平和服务技能，使宾客高兴而来，满意而归。

4、健身房里做些什么项目挣钱？比如KTV，按摩等

动感单车属于附属项目，没有另外收费的。按摩可以考虑，不过应该要求手法专业，能够对于常见的肌肉拉伤和软组织损伤有治疗作用。另外，可以卖一些蛋白粉之类的营养补剂。和游泳池或者羽毛球 级以人为动感单车，呵呵，我也是刚知道的，放着节奏感很强的音乐，上面有教练做领骑，戴着耳麦，时不时喊几句。 挺有意思。