比较瘦的人健身有什么好处

1、比较瘦的人健身有什么好处

我是男生 就比较瘦 高175 体重67 这样看来貌似不是很瘦 但由于经常健身 看上去也就120 尤其是腿很瘦 但是经常走走路 跑跑步 塑塑型 身体免疫力 自然不用说 超级棒 同是坐办公室的 我算是我们单位 体质最好的了 我的理解中 瘦和轻是两个概念 你可以很瘦 但最好不要很轻 ！总结下好处：

1、身体素质会更好 免疫力强 不怎么生病 健康

2、 体型不会走样天生衣服架子 穿什么都好看 心情美丽

3、综上 吃得好 睡得香 每天都会有个好心情！美好！ 望采纳！！。