我练健身10个月了 今天早上7点起来的 到11点半都没吃饭 我每天仍然坚持锻炼 今天会不会瘦啊,健身10个月 体重没有长过 怎么回事啊

1、我练健身10个月了 今天早上7点起来的 到11点半都没吃饭 我每天仍然坚持锻炼 今天会不会瘦啊

不吃饭的话，肚子是会瘪下去的，感觉当然瘦了... 我经常会有这样的感觉，因为我饮食比较没规律。

2、健身10个月 体重没有长过 怎么回事啊

健身要看你每天训练的强度，和姿势的正确性，充分刺激肌肉，破坏肌肉纤维，再重铸肌肉纤维，肌肉就会变大，同时更重要的是饮食还有睡眠，多吃高蛋白和碳水化合物。

3、余文乐10个月健身短片看了没

余文乐那肌肉真的是弱爆了。10个月才这种程度，我6个月练的都比他好。

4、健身先生们，我练了10个月了，什么健肌粉蛋白粉都没吃，你们看看10个月的效果怎么样？喷子离我远点.

斜方肌太小，不够饱满。大圆肌练得不错，有倒3角的感觉，背直肌还不够明显。3角肌还不够饱满尤其是3角肌后竖。核心区域围度有点小，不过没办法，腹肌是够难练的。建议你留1份蛋白质在健身后2小时内随着碳水化合物1起服用。

5、10个月婴儿的健身操怎么做

：10个月婴儿的俯卧直立运动:让孩子俯卧在床上,家长在其身后用双手握住孩子两臂肘部,轻轻扶着孩子让他自己用力站立起来,反复几遍。

6、健身10个月，现在到底是个什么水平

你问谁呢？谁知道你怎么练的，健身不是看时间，而是看效果。没有规定10个月时间就会变成什么样。