关于健身网上有很多类似10分钟练臀，10分钟连手臂，10练腿的，我能多个视频一起做吗?

1、关于健身网上有很多类似10分钟练臀，10分钟连手臂，10练腿的，我能多个视频1起做吗?

肯定可以1起做呀，难道跑完步就不可以游泳吗？但是记得不要过激运动，每1组动作只见要有休息。其实提倡下载那种专门健身的app，里面的训练都是1套1套的，包括怎么休息，1组多少个都有。