哪个健身食物蛋白是适合多种健身目的的?

A. 蛋白质粉

B. 纤维蛋白

C. 脂肪蛋白

D. 碳水化合物

答案：A. 蛋白粉

蛋白质粉是多种健身目的的理想选择。它可以帮助改善肌肉力量、增强耐力、促进恢复，并改善整体健康。