我今年18岁男每天都健身一小时体重142斤身高176每天吃一斤牛肉（水煮蘸着芝麻酱吃）会得癌症吗？每天吃1斤牛肉对身体有没有影响？

1、我今年18岁男每天都健身1小时体重142斤身高176每天吃1斤牛肉（水煮蘸着芝麻酱吃）会得癌症吗？

关于癌症问题—— 其实你的这个问法有问题。 人体其实是由1个个细胞组成的社区。每个细胞照章行事，知道何时该生长分裂，也知道怎样和别的细胞结合，形成组织和器官。而构建不同组织的“图纸”，就是基因。　 　很多人说，人体内都有癌细胞，只不过没发展起来。从医学上讲，如果能查出癌细胞，就可以诊断这个人患癌症了。所以，这种说法并不正确。现在医学家认为：人人体内都有原癌基因，绝对不是人人体内都有癌细胞。 　　原癌基因主管细胞分裂、增殖，人的生长需要它。为了“管束”它，人体里还有抑癌基因。平时，原癌基因和抑癌基因维持着平衡，但在致癌因素作用下，原癌基因的力量会变大，而抑癌基因却变得弱小。因此，致癌因素是启动癌细胞生长的“钥匙”，主要包括精神因素、遗传因素、生活方式、某些化学物质等。多把“钥匙”1起用，才能启动“癌症程序”；“钥匙”越多，启动机会越大。 癌症的发病原因有很多——环境污染，机体免疫力低下、进食腌制食物、烟熏的、霉变的食物以后都会引起癌症发生，遗传、长期吸烟、喝酒等也会引起癌症，不良的生活习惯和饮食也会引起癌症 癌症常常光顾有不良生活习惯的：1.常喝功夫茶：经常饮用高温(70℃以上)浓茶水，或饮用很烫的热汤2.经常熬夜：不仅因为种种原因熬夜，导致夜晚睡眠不足，而且常靠吸烟喝咖啡来提神3.憋大小便：因为不愿意在陌生的地方“解决”，你常常忍住便意长达几小时4.过敏体质：患有哮喘，或者对某些药物或化学试剂过敏5.胆固醇过低：血清胆固醇低于110mg/dl6.偏爱肉食：每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人，每顿饭无肉不欢7.癌症病人的子女：父母或者有血缘关系的亲属患有癌症8.夫妻1方患癌：夫妻双方同时或先后患癌，俗称“夫妻癌”9.高血压：肥胖、嗜酒、吸烟、食盐过多等能使血压升高10.维生素缺乏：不喜欢吃水果，偏食，或者饮食过于单1。 如果你占有其中1~3条，赶紧改正这些习惯，为时未晚。如果在3条以上，必须引起你对身体健康的足够重视，坚持体检，同时痛下决心改善身体状况。如果在5条以上，请多跟周围癌症病人聊聊，及时警醒吧!否则，10年后，癌症找上门来的几率将会很高。更重要的是，癌症具有遗传特征，伴侣也往往会因为共同过着不健康的生活而患上癌症。 ..............。

2、每天吃1斤牛肉对身体有没有影响？

主要看个人的体质的 实际上家说1个人的饮食是均衡 1般情况下了1天吃3两到4两的肉就足够了。 吃多了易上火还不易消化的。 所以你现在这种情况下的1天1斤得很大的运动量才能把这些肉代谢出去。 健身教练有时候为了挣钱，也是不负责任的说1些话。 所以在进行体育锻炼的时候还是建议低脂饮食为主。

3、要增加体重肌肉，每天多吃1斤牛肉加5个鸡蛋，加健身房锻炼能成功么？

如果你很瘦想变成肌肉男就补充蛋白粉、吃水煮鸡胸肉（任何调味料都不放）水煮牛肉（同上）适当吃些主食、蔬菜、水果！如果你有肉就不用补充任何东西！每天上力量！去健身房做系统的健身！那样你身上到时也没有脂肪也会有肌肉了！。

4、健身每天吃多少牛肉?

健身1天要吃多少牛肉才好，初学者 你这个情况，锻炼之后吃个100克 足已 健身时，吃多少牛肉？ 1般都吃鸡肉，条件好点的话，可以吃牛肉，它们的脂肪含量都不高，不会胖。牛肉的肌酸含量较少，吃30斤的牛肉才能摄取5克肌酸，而练健美每天肌酸的肌酸摄入量是5克。所以没必要通过牛肉来摄取肌酸，可以用补剂。 假如你健身3个月以上的话，可以早餐2个鸡蛋、3两肉；中午3两肉； 假如你下午训练的话，晚饭4两肉。这个量属于中等水平 健身每天吃多少牛肉 看你训练强度而定，1般性的增肌训练，其实只要1天补充半斤足已，如果训练强度大的话，可以搞1斤。 1般健身前可以吃点香蕉，健身后在补充1块牛排或者鸡胸肉加牛奶 大家健身后吃多少牛肉 健身时1天需要吃30斤牛肉。 健身时1般都吃鸡肉，条件好点的话，可以吃牛肉，它们的脂肪含量都不高，不会胖。牛肉的肌酸含量较少，吃30斤的牛肉才能摄取5克肌酸，而练健美每天肌酸的肌酸摄入量是5克。所以没必要通过牛肉来摄取肌酸，可以用补剂。 健身时可以这样吃： 第1餐 7点-8点左右早餐： 碳水化合物：1个馒头、面包、花卷或米饭、面条均可。 蛋白质：蛋白粉1杯、2个蛋清。 脂类坚果：2个核桃。 蔬菜水果：1个香蕉或1个苹果。 营养补剂：善存片1片。 第2餐 10点左右 加餐： 碳水化合物：1片面包或1个蒸土豆。 蛋白质：1个蛋清、蛋白奶。 蔬菜水果：1个香蕉或猕猴桃。 第3餐：12点左右，午餐： 碳水化合物：1大碗米饭、面条或饺子、米粉均可。 蛋白质：肝脏、牛肉、鱼肉、鸡肉、豆腐、海鲜均可(红烧、清炖、清蒸任选。 脂类坚果：腰果1把。 蔬菜水果：金针菜、海带、蘑菇、菜花、豆芽、柿子椒、菠菜。 第4餐 15点 加餐： 碳水化合物：1片面包或1个玉米棒。 蛋白质：1个蛋清、蛋白奶。 蔬菜水果：1个香蕉或橘子。 第5餐 18点 晚餐： 碳水化合物：1大碗米饭、面条均可。 蛋白质：牛肉、鱼肉、鸡肉、豆腐、海鲜均可。 脂类坚果：2个核桃。 蔬菜水果：金针菜、海带、蘑菇、菜花、豆芽、柿子椒、菠菜。 我平时健身，每天吃半斤牛肉这样好吗 牛肉里的蛋白质含量很丰富，对增肌的效果非常好。我建议在保证每天的训练量基础上，可以坚持吃牛肉。如果停止训练了，就不要吃这么多了，不能完全消化吸收。毕竟牛肉里的胆固醇含量也很高！ 健身1天吃多少牛肉才好，啥时候吃 我是健身教练 每餐每餐80克左右就够了 具体的要看你体内的蛋白质含量和当前训练状态需要的蛋白质补充含量 如果还有问题可以咨询我 健身天天吃牛肉好吗？ 好,我以前问教练平常的饮食,他首先就说了要多吃牛肉,我现在已经过了有些时间了,效果不错. 健身每天要吃多少牛肉多少鸡蛋 健身各个年龄段的人吃鸡蛋量不同，最佳进食量也要根据年龄段来区分，通常老人 每天吃1—2个，中青年每天吃2个，重体力劳动者，每天可吃2—3个，儿童的代谢快，每天也可吃2—3个。至于牛肉每天可以吃80克左右就够了。 健身的人每天吃多少牛肉合适？ 这个我来看科普1下。

5、健身成本要多少？每天为了保证100克蛋白质，吃1斤牛肉？牛肉好贵呀。

吃鸡蛋加奶粉冲着喝。我1天6到8个鸡蛋。坚持在健身房练了1年。张了40斤腱子肉。 希望采纳对你绝对有帮助，1般人我不告诉他。

6、1斤牛肉相当几斤猪内人

4斤。 1斤牛肉钱可以买4斤猪肉。说明牛肉的价值更高。但是虽说1斤牛肉等于4斤猪肉，但是不同地方的比较是不同的，在牛肉少的地方，牛肉肯定就会更贵。 如果对于要依赖这些食物活着的人，当然选择两斤猪肉。因为它多。对于伊斯兰教信徒，自然埋指选择1斤牛肉。因为他们认为猪肉脏，不能吃。对于毁洞健身纤液枯者，只能选择牛肉。因为牛肉才能增肌而不增脂。