首页
/
关于我今年25，女生，每次去健身房骑单车时，下体有水,每天去健身房健身，骑单车45分钟，还有跑步。还吃的特别少，我是女生，为什么体重不减
/
我今年25，女生，每次去健身房骑单车时，下体有水,每天去健身房健身，骑单车45分钟，还有跑步。还吃的特别少，我是女生，为什么体重不减

我今年25，女生，每次去健身房骑单车时，下体有水,每天去健身房健身，骑单车45分钟，还有跑步。还吃的特别少，我是女生，为什么体重不减

1年前

1、我今年25，女生，每次去健身房骑单车时，下体有水

我想不是有水流出，而只是裤子湿了。呵呵，那是你骑车时屁股一直坐在那上面，稍微会左右摆动，做功内能增加了啊，温度高了，裤子就湿了。我们现在学生整天坐在教室里，一下课，站起来，屁股都是湿的，凳子都发烫。没事的，不必大惊小怪。这些也许是你座位潮的原因至于，下体有水流出来了，这个嘛……女人都有的。女人有什么白带的呀，发育期的女孩子有感觉到，下体有粘液，这是正常的。

2、每天去健身房健身，骑单车45分钟，还有跑步。还吃的特别少，我是女生，为什么体重不减

我在那里已经半年了，减了20多斤，还不是最多的。一般能减的多的大都是进行以下方式: 跑步机以

9、5以上速度连续跑40分钟以上动感单车课程(45分钟)p。

3、在健身房骑单车听到的女生的一首英文歌，开始是一段一直啊啊啊啊啊，歌词有很多so much,求歌名

So Much For The Afterglow。

4、女生肉很结实可以到健身房骑单车吗

动感单车骑行目的：

1、锻炼腿部肌肉,去除多余脂肪.

2、锻炼身体协调能力.

3、锻炼上肢爆发力,加强身体曲线练习.

4、锻炼心肺功能. 肉结实对于动感单车的骑行练习：不会影响身体曲线，不要经常站姿骑行，容易腿上长肌肉. 锻炼时候注意放松骑行，不要太紧张，让肌肉全部放松.愉悦身心的同时，达到锻炼的目的. 我是骑行教练。希望以上建议能对你有帮助。综上所述：可以骑行。

5、Nike越问越美丽:女生在健身房里骑单车，科学么?会不会大腿变粗?

锻炼得当不会让大腿变粗健身自行车是一种有氧锻炼器械，深受年轻人和白领工作人员的欢迎。在健身房，常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢骑，坚持较长一段时间;有人则是集中精力飞速骑一阵，然后就偃旗息鼓了;还有人喜欢忽快忽慢，快慢结合着骑。那么，这几种骑法的锻炼效果有何不同?哪种方式最科学有效呢? 长时间的慢速骑行心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上，会“燃烧”更多的脂肪来供给能量，因此，比较适合以减脂为目的的肥胖者。快速骑行可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力，帮助提升无氧阈值。也就是说，剧烈运动后的身体不适感将会被推迟，有助于我们从事更高强度的运动，或在高强度运动时坚持更长的时间。此外，快骑对心肺功能也颇具锻炼价值。快慢结合的骑行方式除了能兼顾有氧能力、无氧能力、心肺功能外，还能增加运动的乐趣。如能得到科学的指导，采用更合理的快慢结合锻炼方式，还会取得更好的健身效果。中速骑行也就是把心率控制在最大心率的65%―85%，是锻炼心肺功能及身体有氧运动能力的好方法。健身时最好将以上几种方式交替进行，但以其中一种为主，同时辅以其他方式，才能达到更好的锻炼效果。此外，健身者刚开始锻炼时，骑行速度不宜过快，时间一般为20―40分钟，期间如感觉疲劳，可隔一段时间慢速骑1―2分钟以恢复体力。经过一个阶段后，再逐渐增加运动的强度和持续时间。