健身会驼背，是真的吗

1、健身会驼背，是真的吗

如果姿势不正确，是有可能的，所以健康的时候要注意姿势，不要总让你的脊柱向前弯曲——现代人本来就脊柱弯曲比较多。建议多做1些护胸、后仰的动作。 另外，还建议睡觉时使用斜面护脊床垫，这是目前 防治或纠正驼背比较好的方法，请参考。