健身会影响性功能嘛,健身会影响性功能或者雄性激素分泌么

1、健身会影响性功能嘛

健身对性能力肯定有影响的，有的人通过健身后性功能增强，有的人健身后反而功能降低出现差异主要原因是健身方法、营养等。

2、健身会影响性功能或者雄性激素分泌么

适当的健身是可以维持较好的性功能和保持雄性激素不会降低。 但是过度的健身会降低雄性激素，引起性能力下降。多项研究表明长期的从事大重量训练和长跑的人，体内雄性激素下降。 建议，大重量健身一周不超过2次，每次控制在30-40分钟以内，跑步不要超过15分钟。