如何测量健身吃火龙果的营养成分?

如何测量健身吃火龙果的营养成分?

健身吃火龙果是富含营养的水果,其营养成分包括:

  • 碳水化合物:约 120 克
  • 蛋白质:约 10 克
  • 脂肪:约 5 克
  • 维生素和矿物质:包括维生素 A、C、E、K、钾、镁、钙和磷

如何测量?

  1. 购买健身吃火龙果。
  2. 测量其重量。
  3. 测量其碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的含量。
  4. 计算其营养成分的总量。
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