手撑下巴健身图片的作用是什么?

手撑下巴健身图片的作用包括：

• 增强肌肉力量和耐力
• 改善姿势
• 提高协调性
• 增强平衡感
• 改善关节健康
• 降低疼痛
• 改善心理健康

其他好处包括：

• 促进健康的生活方式
• 提高活力
• 改善睡眠质量
• 增强自信心
• 促进健康的生活方式