健身练出了大小胸怎么办~？？健身 大小胸q求助！！！！

1、健身练出了大小胸怎么办~？？

没关系的，即使是罗尼库尔曼也是一大一小~！ 你练练自然就会好！ 没关系的~。

2、健身 大小胸q求助！！！！

把脚放低做俯卧撑练的就是下胸肌，抬高脚练的就是上胸肌。一般的举哑铃练的就是肱二头肌和下胸肌，但一般都是练上胸肌，因为练出来比较好看。如果觉得一个胸肌大一个小，就在练时偏向弱的那一边，举哑铃弱的一边可适当多做几个，如有疑问欢迎继续提问（纯经验，纯手写）。

3、女孩大小胸如何矫正健身

光这么说你不一定懂，有很多专业术语你不知道，有条件的话还是到健身房请个私教吧。

4、怀孕后大小胸如何矫正健身

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5、大小胸如何矫正健身,

哑铃单边练习。 如果维度不大，先不要纠结，继续锻炼，卧推、飞鸟时注意力集中在弱的一边，慢慢你就会好的。

6、健身后发现出现高低肩，大小胸！！！

练习同数惯用手比非惯用手细现象左手般惯用手同数控制能力差练更辛苦健美运员要加强右侧训练强度右侧练几组换句说要给右边适加点重量底加少需要自行摸索。