哪个季节最适合进行健身?

夏季

• 温度较高，但相对湿度较低，适合运动。
• 充足的阳光可以帮助促进肌肉生长。
• 汗水可以帮助补充水分，保持身体水分。

秋季

• 温度相对低，但相对湿度较高，适合运动。
• 充足的阳光可以帮助促进肌肉生长。
• 汗水可以帮助补充水分，保持身体水分。

冬季

• 温度较低，但相对湿度较低，适合运动。
• 充足的阳光可以帮助促进肌肉生长。
• 汗水可以帮助补充水分，保持身体水分。

春季

• 温度相对高，但相对湿度较低，适合运动。
• 充足的阳光可以帮助促进肌肉生长。
• 汗水可以帮助补充水分，保持身体水分。