怎么联系牛男健身Mike,mike健身教练的资料

1、怎么联系牛男健身Mike

如果你說的是哪個經常拍視頻上facebook分享的那個韓國猛男的話，那你可以註冊一個facebook，然後關注他聯繫他，但是天朝防火墻太厲害，要登陸facebook需要翻墻哦。

2、mike健身教练的资料

生日：12月14日 籍贯：江西赣州 星座：射手座 身高：176cm 体重：70kg 爱好：坐过山车、把肚子吃撑 特长：如果跳得高、腹肌好可以算的话 职业：专业健身教练，现任北京中体倍力健身中关村店健美操部经。

3、mike ling四分钟家庭健身每天做多少动作

3组以上，健身房的效果比家里好很多。乐购这新开了一个动岚健身。

4、mike ling fitness4分钟家庭健身有用吗

有没有用不是运动这一个方面说了算的，还有饮食等生活方式的问题在影响训练效果。看mike ling的视频不在于他说的是否有效，而是要学习其中的科学原理，他的东西很适合初中级训练者，又是医学硕士，比起网上铺天盖地的那些增肌啊，减肥的玩意儿靠谱一万倍。

5、mikechang健身训练教学那个胖子变怎样了

大重量，低数量（15个左右），多组数。不要图数量多，那种是练耐力的，不长肌肉。然后就是注意休息恢复，及补充蛋白质。

6、跟着mikeling每天健身二十分钟多久能减肥

看情况，有的几天，有的几年，有的几十年。