中午喝啤酒晚上可以健身运动吗?
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1、中午喝啤酒晚上可以健身运动吗?
这要看喝酒多少了,实际上,对于饮酒后运动是不建议的。这是因为:饮酒后如果意识清醒情况下是可以运动的,但是要保持合理的强度,饮酒对于人体的心脏压力、血压、意识有很大的抑制作用。啤酒的尽管不是烈性酒,但是属于酒精类饮料,如果喝一瓶两瓶,而且酒量大,晚上是可以适当运动的。如果是醉酒,那么先休息是最好的。此外,啤酒对于减肥健身也是属于建议少摄入的。
这要看喝酒多少了,实际上,对于饮酒后运动是不建议的。这是因为:饮酒后如果意识清醒情况下是可以运动的,但是要保持合理的强度,饮酒对于人体的心脏压力、血压、意识有很大的抑制作用。啤酒的尽管不是烈性酒,但是属于酒精类饮料,如果喝一瓶两瓶,而且酒量大,晚上是可以适当运动的。如果是醉酒,那么先休息是最好的。此外,啤酒对于减肥健身也是属于建议少摄入的。