如何在健身后擦水的正确姿势? 申伟 由我天地宽 20分钟前 伸展肌伸展:伸展肌伸展可以幫助您在健身後擦水,因為它們可以幫助您將水分從肌肉中拉出來。 雙手舉水:雙手舉水可以幫助您在健身後擦水,因為它可以幫助您將水分從肌肉中拉出來。 雙手推水:雙手推水可以幫助您在健身後擦水,因為它可以幫助您將水分從肌肉中拉出來。 雙手拉水:雙手拉水可以幫助您在健身後擦水,因為它可以幫助您將水分從肌肉中拉出來。 雙手推背:雙手推背可以幫助您在健身後擦水,因為它可以幫助您將水分從肌肉中拉出來。 阅读全文