中午喝了二两白酒,晚上可以健身吗?中午喝酒晚上能健身吗
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1、中午喝了二两白酒,晚上可以健身吗?
不知道楼主的逗一点地是多少,酒精的分解速度因人而异,完全分解需要10~20小时(JC蜀黍可能会查出昨天喝酒导致的酒驾)。平均体重每1千克每小时会分解0.1克酒精,也就是说,体重为70千克的人,每小时能分解酒精为7克。假定休息6小时,可分解42g酒精,相当于2两白酒。 因此,假如楼主中午喝了2两以上白酒,到晚上楼主血液中的酒精含量不可忽略。即使要运动,建议进行低强度运动。
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2、中午喝酒晚上能健身吗
可以,喝酒后一两个小时不要健身,其他时间是可以,中午喝酒晚上健身是不受影响的。