健身用的蛋白粉应该用多少°的水来泡,健身用的蛋白粉应该用多少°的水来泡

1、健身用的蛋白粉应该用多少°的水来泡

买个专门的杯子就是那种能盖严的用力摇晃几下 就可以了 所有的蛋白粉都是那样的 不可能完全一次性溶解的 速溶咖啡还做不到呢你说是吧 还有要用凉水 用热水蛋白质就没拉。

2、健身用的蛋白粉应该用多少°的水来泡

买个专门的杯子就是那种能盖严的用力摇晃几下 就可以了 所有的蛋白粉都是那样的 不可能完全一次性溶解的 速溶咖啡还做不到呢你说是吧 还有要用凉水 用热水蛋白质就没拉。

3、健身的蛋白粉必须现泡现喝吗

看你放多久咯 蛋白粉比饮料更快变质 和一般乳制品变质时间差不多。