健身用的增肌粉所含的蛋白是动物蛋白还是植物蛋白？植物蛋白粉对健身有效果吗

1、健身用的增肌粉所含的蛋白是动物蛋白还是植物蛋白？

有些是植物的！建议运动的话还是吃动物的蛋白比较好些！我经常有去健身房的，我现在吃的重肌粉，优恩的，不知道你听过没，已经含有乳清蛋白的，还有充足的热量、丰富的碳水化合物和多种维生素矿物质的，这都是对增肌增重都是很有帮助的！。

2、植物蛋白粉对健身有效果吗

效果很低，但是有些人体质较特殊，喝乳清蛋白拉肚子严重，就会用植物蛋白 说句题外话，长年饮用过量植物蛋白，对中老年妇女肾脏疾病的治疗有阻碍，这正是谣言‘喝蛋白粉伤肾’的起源。

3、植物蛋白粉与乳清蛋白粉对健身有什么差别吗？(我只是想练出行，而不想变大只

对于健身的人而言，吃吃植物蛋白是没用的，必须是动物蛋白，你说的乳清蛋白就是其中的1种。

4、安利蛋白粉对健身后长肌肉有帮助吗，我听有的人说安利是从大豆中提取的，对肌肉没用

大部分是从大豆提取的。但对于长肌肉是有效果。这个我身边人是有效果的。但要想迅速的长成块，不配合锻炼是不行的。

5、植物植物蛋白粉对健身有效果吗？

如果你系统的健身需要增肌就需要大量的蛋白质作为营养补充。而虽然植物蛋白粉的蛋白质含量高易吸收，但是还是缺乏1些人体无法合成的氨基酸，所以只能靠补充动物蛋白。所以植物蛋白粉对健身有效果但是不完美。

6、健身吃安利的蛋白粉对肌肉有作用吗？别人说安利的蛋白粉是植物蛋白粉不是专业的健身蛋白粉吸收慢是真的吗

专业练健美的人是不吃安利蛋白粉的，老人小孩妇女或是身体衰弱的人吃安利蛋白粉的比较多，当然有作用还是有作用的，不过不大，所以建议换别个牌子的，专业的，另外最好吃外国进口的，别说我不爱国，国产的1些品牌，连婴儿吃的奶粉都敢掺有毒的成份更别说蛋白粉了。祝你越来越壮。