瘦人健身除了喝增肌粉，还需要用什么补剂，分别是什么作用？增肌健身喝什么牌子的蛋白粉好？

1、瘦人健身除了喝增肌粉，还需要用什么补剂，分别是什么作用？

你说的增肌粉是不是肌氨酸？

如果不是的话可以多吃牛肉，或者到药店买肌氨酸服用。另外早晚喝半杯蜂蜜水也是好的，能增强消化吸收能力。

2、增肌健身喝什么牌子的蛋白粉好？

如果是想增肌的话建议可以选择国外的牌子如MHP,瘦子通过健身加以这个补剂1个月至少可以增2-4斤左右，练得频繁的更多，6-8斤。选择牌子的同时也好看好商家，可以考察1下PQFITNESS.。

3、健身运动后喝什么可以增肌

高蛋白的东西。

4、想通过健身减肥和增肌，喝什么比较合适？

不知不觉1年又1年，现在的问题不再是大鱼大肉，相反由于摄入热量过高，越来越多的人希望通过健身减肥或者塑形，让自己拥有更加健康和完美的体型。很多运动的人都在犯1个错误，运动过后喝含糖量不低的运动饮料，很大程度上抵消了运动效果甚至越减越肥。我个人的经验来看，运动前后适当补充淡盐水加少量蜂蜜还是不错的。其他时间少量多次补充白开水。

5、本人身高173体重126健身增肌喝什么牛奶好 本人比较瘦

先把力量练出来再增肌吧，多从食物中摄入蛋白质和淀粉，牛奶喝低脂高钙或者半脂的，液体和固体冲调的都行。

6、健身增肌喝安慕希好还是金典有机牛奶好

健身增肌喝安慕希好还是金典有机牛奶好 哪个防腐剂少，哪个蛋白质含量高哪个好，蛋白质含量都有标注的，不过我觉得差别也不是很大。另外如果你是锻炼前喝奶，那1定要喝脱脂牛奶。因为摄入脂肪会妨碍你锻炼后的生长激素水平上升 金典有机奶好还是金典有机纯牛奶好 金典有机纯牛奶 4岁孩子喝特仑苏有机纯牛奶好还是金典好？ 宝宝最好还是不要喝这个，这个有很多的防腐剂什么的，对宝宝不好 纯牛奶好还是金典奶好。 金典牛奶有很好的奶源和先进的工艺，牛奶的品质没得说。 金典有机奶好还是纯牛奶 有机奶就是纯牛奶，只不过是奶牛是有机喂养，出来的奶就叫有机奶 儿童喝伊利存牛奶好还是金典好 现在市面上的牛奶产品按照杀菌消毒的工艺方式可分为“低温奶”和“常温奶”。低温奶采用的是“巴氏杀菌”消毒方式加工的，也叫“鲜奶”，这类牛奶是牛奶中最好的1类，特点是既杀死了牛奶中的有害细菌，又保留了牛奶的全部营养价值和天然风味。低温奶的保质期很短，1般不超过7天，且需要2-6℃冷藏保存。常温奶采用的是“超高温灭菌”消毒方式加工的，这类牛奶其实就是所谓的“罐头奶”，市面上很常见。常温奶在杀菌时虽然杀死了牛奶中的有害细菌，但同时对牛奶中的活性营养成分有1定的破坏。常温奶的保质期很长，1般在8个月之内，不需冷藏。其中的营养物质特别是维生素族、矿物质族会随着保存时间的推移而逐渐消失殆尽，越到临期就越没有什么营养了。你所说的牛奶也是常温奶1类的。所以，建议你还是给孩子喝巴氏杀菌的鲜奶吧。 有机牛奶好还是普通牛奶好 肯定是有机牛奶好，因为有机食品生产时对食物安全性非常严格，不含有害的各种添加剂。结论:相对安全，有益。 是金典的牛奶好还是舒化奶好？ 当然是金典

记得采纳啊 金典有机奶好还是特仑苏纯牛奶好 处理不1样，有机的营养价值高。 两种牛奶种类不1样，有机奶不含添加剂，更有营养，你可以对比下两种牛奶的蛋白质，钙登，牛奶盒上都有写，希望我的回答会给你带来帮助！。