健身要每天都吃鸡蛋么?不锻炼也要吃么?一周锻炼3次,请问健身的人每天吃多少个鸡蛋为宜？

1、健身要每天都吃鸡蛋么?不锻炼也要吃么?1周锻炼3次

嗯，鸡蛋营养价值高。

2、请问健身的人每天吃多少个鸡蛋为宜？

正常来说1天不要超过两个，或许你可以把蛋黄留下做别的菜，这个我就没辙了。