一个胖子和一个瘦子，他们同时健身，2个月后身材有,瘦子健身多久能有效果

1、1个胖子和1个瘦子，他们同时健身，2个月后身材有

1个胖子1个瘦子同时健身，两个月后，胖子变瘦子，瘦子变胖子。主要原因有以下几点。 第1，胖子减肥的话1定程度上是会把脂肪减掉的。 我相信大家都知道1件事情就是健身是能够减肥的，很多人想要减肥的时候都会选择去健身，如果1个胖子从现在开始健身，1直坚持两个月，我相信他1定会变瘦。 因为在健身的过程中，你的脂肪会被消耗掉，胖子为什么胖了就是因为身上脂肪太多，如果通过健身的方式把脂肪甩掉，那么它的身形1定会变瘦，他很可能变成1个瘦子，但是如果体重基数过大，显然两个月之内变成特别瘦的瘦子是基本上不可能的，只是跟两个月之前相比。

2、瘦子健身多久能有效果

瘦子健身多久能有效果 瘦子健身多久能有效果，健身在生活中是很常见的，每个人的健身方法都不1样，有些人健身是为了减肥，但是有些人就是为了增肌，其实瘦的人健身也有很多的，下面分享瘦子健身多久能有效果？ 瘦子健身多久能有效果1 瘦子应当怎么健身 对于瘦子来说，健身不在于减脂，而应该把重点放在增肌上面。通过增肌，让体重得到提升，身体机能也能够得到有效改善。所以，为了更好地增肌，瘦子应该多做1些无氧运动，负重练习是必不可少的，这样能够对肌肉造成刺激，更快地看到效果。不过，增肌不必天天练习，因为无氧运动也有1些弊端，肌肉需要休息，1周3到5次即可。 瘦子健身多久能有效果 。