如何才能在拉伸过程中保持肌肉力量?

如何才能在拉伸过程中保持肌肉力量?

  1. 坚持拉伸。
  2. 适量地伸展。
  3. 适量地拉伸强度。
  4. 适量地拉伸速度。
  5. 适量地拉伸伸展。

请问如何才能在拉伸过程中保持肌肉力量?

答案:

  1. 坚持拉伸。
  2. 适量地伸展。
  3. 适量地拉伸强度。
  4. 适量地拉伸速度。
相似内容
更多>