土豆在健身早餐中的用途是什么? 刁桂芬 一品黄山天高云淡 1个月前 土豆在健身早餐中的用途是: 促进消化 提高蛋白质摄入 促进肌肉恢复 降低血糖水平 促进脂肪燃烧 因此,土豆在健身早餐中的最佳做法是: 在早餐前或早餐后加入少量土豆泥。 在早餐中加入土豆片或土豆泥。 在早餐中加入土豆粉。 阅读全文