土豆在健身早餐中的常见问题有哪些?

土豆在健身早餐中的常见问题包括：

1. 营养价值不足：土豆本身营养价值相对较低，在早餐中过量食用可能会导致营养不良。
2. 纤维过多：土豆含有丰富的纤维，在早餐中过量食用可能会导致消化不良。
3. 饱腹感：土豆本身具有饱腹感，在早餐中过量食用可能会导致饱腹感。
4. 脂肪过多：土豆含有丰富的脂肪，在早餐中过量食用可能会导致脂肪过量。
5. 缺乏水分：土豆在干燥的环境下容易失去水分，在早餐中过量食用可能会导致水分不足。