喝了二两白酒能健身吗,下午运动完，晚上喝二两白酒，是不是白锻炼了？

1、喝了2两白酒能健身吗

喝酒最好不要健身。特别是大量饮酒之后更不建议运动。因为饮酒之后，本身酒精能够作用于中枢神经系统，引起交感神经兴奋，患者心率增快、血压增高。如果在运动之后无疑会进1步加重机体的负荷，包括进1步刺激交感神经兴奋，引起患者心率更快，造成外周的组织乏氧等相应的症状。严重者有可能会诱发心脑血管疾病的出现，特别是患者既往如果有动脉硬化高危因素，有基础的心脑血管疾病更容易诱发。比如患者有高血压、糖尿病、高血脂，年纪比较大，如果饮酒之后运动有可能会造成心脑血管疾病的发作，甚至造成患者出现猝死。

2、下午运动完，晚上喝2两白酒，是不是白锻炼了？

本人的最好方法是必须锻炼身体，采用时间的选择，目前的身体胖了，减肥的最好方法是锻炼身体，饮食方面清淡食物，下面先从锻炼身体的时间的佳能，早上5，55分钟起床，6，σo出来广场锻炼身体，减肥了！ 健康 了。先散步2000米15000米左右，2，中步走550米左右，3，大步走即50OO米左右，4，正步走是全身体运动的最好 健康 方法，精神好，运动中享受快乐的治疗效果！第2，在饮食物以5谷杂粮调理是中老人 健康 ，长命的最好方法！黑芝麻，黑豆，黑小米，以粥，芥菜丝，白菜，黑木耳，等。这些食物是1种健脾胃不好的食物。因此，我本人已经坚持几年时间的佳能收获。由原来的18o斤，目前为止已经是13O斤左右，身体健 健康 康。苗条。健壮，精神盛旺。皮肤色好。功能键位了。

3、中午喝了2两白酒，晚上可以健身吗？

不知道楼主的逗1点地是多少，酒精的分解速度因人而异，完全分解需要10~20小时（JC蜀黍可能会查出昨天喝酒导致的酒驾）。平均体重每1千克每小时会分解0.1克酒精，也就是说,体重为70千克的人，每小时能分解酒精为7克。假定休息6小时，可分解42g酒精，相当于2两白酒。 因此，假如楼主中午喝了2两以上白酒，到晚上楼主血液中的酒精含量不可忽略。即使要运动，建议进行低强度运动。