一个女人为什么强烈的要去健身房

健身馆首先空气不流通，那么多人在一个相对封闭的空间健身，味道也不好吧。其次，个人感觉馆美女比较多，而且身材好，穿的少....... 慢跑是很不错的健身方式，有氧运动，最起码不会因为停止练习，导致肌肉变成肥肉。锻炼锻炼身体怎么跟信心扯上关系了，不明白，慢跑是最科学的健身方法。