如何才能在肌肉酸痛期间保持肌肉伸展? 邬婷婷 请记住，上帝并不是十全十美的，它给汽车预备了备件，而人没有。 2个月前 休息 肌肉伸展 肌肉拉伸 肌肉放松 答案：2. 肌肉伸展 肌肉伸展可以幫助在肌肉酸痛期间保持肌肉伸展，有助於減少肌肉疼痛和恢復。 阅读全文
