全能私人健身教练除了理论课重点培养什么实战技能,当健身教练要学习什么理论知识

1、全能私人健身教练除了理论课重点培养什么实战技能

实战技能就是，实践器械训练的运用方法和指导。

2、当健身教练要学习什么理论知识

私人健身教练理论知识有哪些，健身教练毕竟是属于技能型职业，技能最重要。但零基础的学员学习私人教练需要从基础的理论知识开始学起，比如运动解剖 运动生理 运动营养等，逐步学习掌握私人教练的专业技能，一名好的私人教练，在掌握专业技能的同时还应该提高个人能力，同时具备私人教练所应该具备的职业素质，不断完善充实自己。

3、健身教练国职理论考试考什么？

健身教练国家职业资格的考核分为三大项：理论、体能和实操。1理论考试健身教练国职考试理论部分采用笔试形式，主要对用于开展工作所必备的理论知识。其中包括职业道德、法律法规、体育理论基础知识，人体运动科学基础知识以及健身指导专业知识等进行考核。2体能考试男子：俯卧撑 40次 徒手下蹲 60次 坐姿体前屈 静力性伸展5秒女子：俯卧撑 15次 徒手下蹲 40次 坐姿体前屈 静力性伸展5秒3实操考试分抗阻训练技术和伸展技术；采用抽签形式抗阻训练技术 【12块大肌肉群】包括：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌( 前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。阻力形式：固定器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重。伸展技术 【13块大肌肉群的主动伸展和被动伸展】包括：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸 展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。理论考试采用闭卷考试，实操考试前先进行体能考试，体能通过者才能进行实操考试，实操考核内容结构为讲解、示范、组织。体能考试按体能考试标准进行，理论知识考试与实操考核均采用百分制，两项考试皆达到60分以上者为合格，就可以取得“健身教练”国家职业资格证书。

4、初级健身教练理论考试重点

理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识。