一般健身几个月后可以达到有肌肉的状态？

1、一般健身几个月后可以达到有肌肉的状态？

至少得两个多月，因为健身不是一两天或者是一两个星期就可以练成有肌肉的，它需要持之以恒的，每天都要去做，去坚持，还可以达到有肌肉的这种状态。