健身饮食｜当健身遇到聚餐，这3种餐厅是我的最爱,乐尊国际丨营养餐厅+国医馆双向加持，为您和您家人

1、健身饮食｜当健身遇到聚餐，这3种餐厅是我的最爱

文/罗蘑菇

我虽然主张健身时必须要对饮食多多上心，能自己做就自己做，这样比较好控制热量。

但毕竟不可能天天在家做饭嘛，今天部门1聚，明天改善下伙食，得，1周的训练都白做了。

可我不甘心啊，就不信找不到稍微健康点的餐厅？

经过长时间的琢磨和踩雷，我终于总结出了下面这3类餐厅，既能吃得幸福感满满，又相对健康无负担。

曾经在天津短住2个月，周边80%的饮食店都是韩国料理，吃多了就发现如果不点炸鸡啤酒，韩国料理真的算蛮健康的！

比如 石锅拌饭 ：

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2、乐尊国际丨营养餐厅+国医馆双向加持，为您和您家人

生活之美，起于心，落于形

建筑，承载着生活的内容

它的配套，让你生活以美好的形式体现

乐尊国际 懂生活、更懂您

将营养餐厅、国医馆引入社区

为您家人的健康保驾护航

让您的美好生活，触手可及

如果说家给予你的是温暖的居住空间

那么它周围的配套就是赋予你高品质的生活享受

家门口的营养餐厅

餐厅开到“家门口”

美食香到“心坎上”

在这里，不仅每周的美食不重样

我们还特意邀请了营养师助阵

通过对您的生理功能、营养需求、饮食习惯

营养师专门定制配餐

每1份餐食都是自己的专属

公共餐厅、自助餐厅、亲情餐厅

在乐尊国际突显人性化服务

专业的营养师管理您的。

3、为什么健身餐普遍偏贵？

健身餐又叫轻食餐，是近年来逐渐流行起来的1种概念食谱。随着人们对健康饮食的重视，现在很多餐馆都推出了健身餐或者轻食餐，甚至出现了很多轻食餐厅。

健身餐有什么特点？

所谓的健身餐或者轻食餐，1般有两个特点。
1、1是食材搭配科学合理。健身餐1般要包括优质蛋白、新鲜蔬菜、杂粮，还有适量水果。
2、2是烹饪方式健康，1般主张少油少盐，清淡饮食。

健身餐真的偏贵？

健身餐普遍是偏贵的，如果您买过健身餐就会发现，要么定价1看就比较贵，要么初看定价并不贵，但等你把餐拿到手发现，餐量是很少的，像牛肉鸡肉这些比我优质的食材量更是少得可怜。

4、开1家健身减脂餐厅生意怎么样

有这样的构想是非常好的，但是由于各种条件的影响，开1家减脂餐厅的生意好不好没法笼统地说，但是作为投资者需要全面考量当地的市场情况，合理安排投资计划，还要分析消费群体的喜好。由于健身减脂餐厅主要是针对健身人士和减肥人士，如果市场有比较大的需求，而且经营管理方面做的好，同时可以提供出令消费者满意的餐饮产品，这样的话还是有1定商机的。

如果想要投资这样的生意可以先在1线城市尝试1下，这些地区人们的健康意识稍微强1点。但是前期1定要考察市场，了解同行的发展情况再去做决定。

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