不同的健身蛋白粉的蛋白质含量如何不同?

不同的健身蛋白粉的蛋白质含量如何不同?

健身蛋白粉的蛋白质含量

蛋白質含量

  • 乳 protein:約 80-90%
  • 豬肉蛋白:約 70-80%
  • 雞肉蛋白:約 70-80%
  • 魚肉蛋白:約 70-80%
  • 穀物蛋白:約 70-80%
  • 全麥蛋白:約 70-80%

其他因素

  • 蛋白質來源:不同蛋白質來源的蛋白质含量可能有所不同。
  • 生產國家的來源:不同國家和地區的飼料條件可能有所不同,這可能會影響蛋白質的品質。
  • 加工方式:不同的加工方式可能會影響蛋白質的穩定性。

結論

健身蛋白粉的蛋白质含量通常在 70-90% 之間。

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