不同健身蛋白粉的维生素和矿物质含量有哪些?

蛋白质粉

• 蛋白质含量：20-40％
• vitamins：B12、B6、B1、B3、B5、B6、B12
• minerals：钙、磷、钾、镁、铁、锰

碳水化合物粉

• 碳水化合物含量：60-70％
• vitamins：B1、B6、B12
• minerals：碳水化合物、钾、镁

纤维粉

• 纤维含量：10-20％
• vitamins：B1、B6、B12
• minerals：钾、镁

全麦粉

• 蛋白质含量：10-15％
• vitamins：B1、B6、B12
• minerals：钙、磷、钾、镁、铁、锰

谷物粉

• 蛋白质含量：10-15％
• vitamins：B1、B6、B12
• minerals：钙、磷、钾、镁、铁、锰

其他粉

• 营养粉：通常包含多种营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、纤维、维生素和矿物质。

营养粉的维生素和矿物质含量可能因品牌而有所不同。