健身时听什么歌？求健身时候听的歌曲

1、健身时听什么歌？

美国科学家研究证实，运动的时候播放音乐不仅可以令健身变得有趣，而且可以提高运动效率。 　　每周跑步1小时或更长时间可使患心脏病的风险降低42%；每天快走30分钟可使患心脏病的风险降低18%，并可使患中风的风险降低11%。然而对于音乐是否有助于运动时效果一直存在争议，有科学家认为运动听音乐会影响人的注意力。 　　通过长期深入研究，科学家发现运动时播放音乐的确能提高健身效果。“音乐的节奏能够让运动的人感到心情愉悦，此外激昂的音乐还会激发人运动的潜能和坚强的意志。音乐提高健身的效果，因为它不但可以加快练习者体内新陈代谢的速度，迅速燃烧脂肪，而且还能锻炼练习者的耐力，提高自信。”科学家具体分析说。不过科学家同时也表示，不同的运动需要配合不同的音乐才能够起到效果，对此科学家总结出了相应的建议。 　　跑步运动音乐：《明朗先生》(Mr. Brightside)、《再见，不联络》(Since You've Been Gone)、《快乐的一天》(Lovely Day)、《蚂蚁在行军》(Ants Marching)。 　　哑铃运动音乐：《冲击理论》(Collision Course)、《愿望》(De-sire)、《讨厌说我那样告诉过你》(Hate to Say I Told You So)。 　　最后需要提醒的是，运动的时候听音乐声音不能够过大，最好不要用耳机听而是外放，听音乐的时间不能连续超过1个小时。

2、求健身时候听的歌曲

你是在健身俱乐部健身吗？如果是，那里应该有动感单车，你可以问单车教练拷几个单车时候听的音乐，我觉得应该非常适合你。如果他不给你，那你就问问他哪里下载的自己取找就可以了。节奏感非常的强！。

3、求运动健身时听的中文歌！要很劲爆的！

中文歌啊？？我不喜欢那些嗨曲DJ的 最近我练不动了在健身房就把优盘插上听这几首 兴奋度就上来了你也试试吧 一起摇摆（汪峰) 我相信(杨培安） 正义之道（民兵葛二蛋主题曲黄渤） 义气（黄海波） 希望能帮到你。

4、求健身时适合听的中文歌曲？

兔舞 兔舞。

5、有什么适合健身跑步时听的中文歌

我什么歌都听 无所谓， 听歌就是为了堵住耳朵 听不到旁边人哼哧哼哧的声音，我曾经试过一直听欢快的歌 反而不怎么样，更容易累。

6、有什么适合健身跑步时听的中文歌

小苹果之类的节奏感比较强的歌曲！ 天津天王星健身器材有限公司很高兴为您解答。