健身时听劲爆的歌曲，可以增加效果，是真的吗？怎样科学选择歌曲？健身比较劲爆的中文歌

1、健身时听劲爆的歌曲，可以增加效果，是真的吗？怎样科学选择歌曲？

健身时听一些比较激荡的，让人昂扬向上的歌曲，是能够让人保持更好的健身状态的。 我在跑步的时候，就更喜欢听一些节奏比较快的英文歌，因为我觉得这样能够更好的激发我，浑身的细胞活性，让我感觉整个人都充满了力量，当然有的时候也会听一些节奏感特别强的中文歌曲，一些电音也会考虑，有的时候跑步的时候能够偶然听到一首节奏和跑步的节奏，特别类似的带感的这种歌曲，真的就像是发现了金矿一样，给人那种精神上的享受是不一样的，当你的每一次脚的落地都能和音乐的节奏，对上的时候你感觉你有无穷的力量就相当于上战场的时候跟你放了战歌一样，所以说音乐对人的精神有影响，而精神对我们的肉体有影响。 跑步的时候，健身的时候听的歌曲，尽可能的找一些节奏比较快的，或者说有节奏感的歌曲，不要听一些太过舒缓的或者纯音乐，这类舒缓音乐比较适合著名的，让我们睡觉是有不错的好处的，但是它真的不适合运动，总感觉和跑步或者肌肉锻炼的某种节奏格格不入，这就证明这首歌它不适合你在健身的时候听。有很多流行的歌曲，比如说关于爱情的，关于生活的，唱的其实还是不错的，至少符合现在学校多数人的是美观，但是他不适合我们，作为健身时的歌曲，他没有很强的节奏感，不能带动人的全身活性。

2、健身比较劲爆的中文歌

勇敢勇敢。