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健身练肌肉时听的音乐

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当运动员的动作与音乐节奏同步时,他们的肢体会更有力量。 推荐: Welcome to the Jungle - 枪和玫瑰乐队,如果你曾经尝试过拳击沙袋(每锻炼20秒休息10秒,重复8次),这是一首最适合的完美锻炼歌曲。 对于古典音乐爱好者来说,贝多芬(Beethoven)的降E大调第三交响曲也就是《英雄交响曲》(Eroicasymphony)以及莫扎特(Mozart)的G小调第40号交响曲是两个不错的选择。

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