健身肩部肌肉后，肩部有嘎嘎响声

1、健身肩部肌肉后，肩部有嘎嘎响声

你好，这种情况不需要担心，长时间一个姿势会有这种情况的！指导意见这种情况建议可以继续锻炼的，但是要把握好度，不要同一个姿势做过多！。