臀部左侧疼痛!左腿有一点麻的感觉!按压疼痛部位疼痛加深!感觉有点肿的感觉!疼痛大概有1周时间现在比,跑步完后`左边屁股骨头痛是怎么回事`
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1、臀部左侧疼痛!左腿有1点麻的感觉!按压疼痛部位疼痛加深!感觉有点肿的感觉!疼痛大概有1周时间现在比
从症状描述看,考虑腰椎间盘突出症。症状与突出后碰到坐骨神经相类似。 去医院挂个骨科或者腰腿痛科(如果有)都可以 1般会安排x光,看腰椎间隙大小和腰椎是否存在增生 如果确认是腰椎间盘突出症: 药品1般回开抗生素消除神经炎症,谷维素、B1类营养受损神经,止疼类布洛芬或双氯芬酸钠。 理疗1般是做牵引,这个自己在小区健身区的双杠上自己做都行,双臂撑起,双腿悬空,轻微左右旋转腰部,目的是增大腰椎间隙,让突出的椎间盘归位。
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2、跑步完后`左边屁股骨头痛是怎么回事`
最佳答案选我啊 不要再这样跑了,休息1段时间,因为你的大腿骨根部和髋骨已经有磨损了,也就是骨膜炎。 症状时当你的腿和髋骨形成某1角度时,骨头接合处就会刺痛并且瞬间失力。这是骨膜炎,哥也有点这个毛病 形成原因: 长时间不注意减震的跑步,导致腿部关键磨损。你跑步时腿要给地面1个作用力,地面再给你的身体1个反作用力,这样你才会奔跑起来。跑步时不要撒欢似的用脚猛蹬地面,这样最有害。跑步时因前脚掌先着地,接着才是整个脚蹬地面,注意脚和地面接触时尽量做到动作柔和。 建议: 休息1段时间等这症状消失了你在运动吧。额。。在多吃点骨头汤,哈哈,另外最好买个跑步鞋,没跑步鞋的话穿个软点的鞋子跑也行。1定要注意保护自己的身体啊,运动就是为了健身,到时候变成了运动伤害身体的话就得不偿失拉 若有错别字语句不当,还请多包涵。
![健身时不小心把肌肉拉伤了,左边腰部及臀部都有点痛,而且时常伴有左下肢麻木,是怎么回事,该怎么办? 健身时不小心把肌肉拉伤了,左边腰部及臀部都有点痛,而且时常伴有左下肢麻木,是怎么回事,该怎么办?](/storage/images/2023-05/tawQWLilYZxDi5mK51GGMq3Kns0ecW6Y.jpg)
3、健身时不小心把肌肉拉伤了,左边腰部及臀部都有点痛,而且时常伴有左下肢麻木,是怎么回事,该怎么办?
健身1定要遵循循序渐进的方式:健身前要进行热身,健身时要适时适量,健身后要进行肌肉放松,这3个环节缺1不可。 你的情况判断可能是在锻炼时损伤到了腰背部的肌肉以及神经,肿胀的肌肉会对神经有压迫以及影响血液的正常循环。 如果出现身体损伤,最好的办法是休息,让其逐渐恢复,避免再次刺激造成永久性遗憾。你的损伤部位在腰部,不太建议冰敷,建议多休息,1定要注意不能着急进行锻炼。 希望帮到你,欢迎到我们的家园看看,Baidu搜 同城买放心。
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4、健身时不小心把肌肉拉伤了,左边腰部及臀部都有点痛,而且时常伴有左下肢麻木,是怎么回事,该怎么办?
健身1定要遵循循序渐进的方式:健身前要进行热身,健身时要适时适量,健身后要进行肌肉放松,这3个环节缺1不可。 你的情况判断可能是在锻炼时损伤到了腰背部的肌肉以及神经,肿胀的肌肉会对神经有压迫以及影响血液的正常循环。 如果出现身体损伤,最好的办法是休息,让其逐渐恢复,避免再次刺激造成永久性遗憾。你的损伤部位在腰部,不太建议冰敷,建议多休息,1定要注意不能着急进行锻炼。
![前天晚饭后做健身操后半夜左臀下 前天晚饭后做健身操后半夜左臀下](/storage/images/2023-05/n7ojRBVXzDiQwuMoABDiAPbWyvHB5Bhx.jpg)
5、前天晚饭后做健身操后半夜左臀下
指导意见:你好根据你的描述结合你的年龄考虑是坐骨神经痛,建议你最好去医院骨科看看,拍腰椎核磁,排除腰椎疾病。
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6、跑步完后`左边屁股骨头痛是怎么回事`
最佳答案选我啊 不要再这样跑了,休息1段时间,因为你的大腿骨根部和髋骨已经有磨损了,也就是骨膜炎。 症状时当你的腿和髋骨形成某1角度时,骨头接合处就会刺痛并且瞬间失力。这是骨膜炎,哥也有点这个毛病 形成原因: 长时间不注意减震的跑步,导致腿部关键磨损。你跑步时腿要给地面1个作用力,地面再给你的身体1个反作用力,这样你才会奔跑起来。跑步时不要撒欢似的用脚猛蹬地面,这样最有害。跑步时因前脚掌先着地,接着才是整个脚蹬地面,注意脚和地面接触时尽量做到动作柔和。 建议: 休息1段时间等这症状消失了你在运动吧。额。。在多吃点骨头汤,哈哈,另外最好买个跑步鞋,没跑步鞋的话穿个软点的鞋子跑也行。1定要注意保护自己的身体啊,运动就是为了健身,到时候变成了运动伤害身体的话就得不偿失拉 若有错别字语句不当,还请多包涵。