健身补剂和减肥的问题！,5 减脂吃什么健身补剂？

1、健身补剂和减肥的问题！

个人感觉真没必要吃那些东西，靠那些东西塑形对身体是否健康你不知道。我也经常健身，但是从没吃过那些东西，主要多吃点牛肉、鸡蛋等食品，靠锻炼也能让你身材变好，不要迷信那些东西。最主要的是你的练习的科学。

2、5 减脂吃什么健身补剂？

减脂阶段，无须任何健身补剂。健身类补剂成份多为蛋白质粉，体质率高的人，摄入过多会氧化分解成糖和脂肪，在身体内进一步堆积。正确的减脂应当是适量有氧、科学力量（训练）和合理膳食。增肌阶段可以通过健身补剂补充蛋白质和体能。

3、减脂健身补剂有哪些？

减脂的健身补剂我知道一个Cellucor SuperHD，使用后可降低食欲，产生饱腹感，有效控制饥饿感，达到减脂效果。

4、大家可以给推荐一下减脂的健身补剂吗？

Cellucor SuperHD就是一个适合减脂的健身补剂，能起到减脂效果，而且保证安全。