健身后喝牛奶对鸡蛋的影响是什么?

健身后喝牛奶对鸡蛋的影响是什么?

牛奶含有乳糖蛋白,乳糖蛋白可以导致肠胃不适,特别是对于乳糖敏感的人。鸡蛋是无乳糖蛋白的食物,因此鸡蛋摄入后对肠胃没有明显的负面影响。

因此,牛奶对鸡蛋摄入后没有明显的负面影响。

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