哪个网站有教健身练肌肉的各组动作的视频或者图片教程什么的？Keep怎么发动态 Keep健身APP动态发布教程

1、哪个网站有教健身练肌肉的各组动作的视频或者图片教程什么的？

http://player.56.com/v_NTUzMTAwMzA.swf 这里有个国外视频，虽然都是外语，但是只看动作模仿应该没有问题！~ http://v.youku.com/v_show/id_XMTY3MzQ2NDg=.html 自己看！中文健身视频，很详细的，右边列表还有很多。

2、Keep怎么发动态 Keep健身APP动态发布教程

Keep健身APP怎么发布动态？接下来，小编就为大家介绍下Keep健身APP动态发布教程，感兴趣的朋友可以来看一下。 Keep健身软件动态发布方法：

1、首先打开Keep健身软件，选择一项“训练”开始训练；

2、训练完成后点击“继续”按钮，再点击“发布动态”按钮；

3、在发布动态页面，添加文字和图片，最后点击“发布”就完成了。 以上就是Keep健身APP动态发布方法，赶快来发布你的健身心得吧。

3、哑铃健身教程 最好是带图片指导的

http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=19&rsp=7&word=%D1%C6%C1%E5%BD%A1%C9%ED%BD%CC%D1%A7&fbl=1024。