第一天体重下去了第二天却又涨了大概3-4两运动量跟饮食什么的都一样 😱这算反弹咩？昨晚喝酒、第二天体重为什么会涨2斤呀……反倒有的人喝酒第二天会瘦好几斤...这是什么原因？

1、第一天体重下去了第二天却又涨了大概3-4两运动量跟饮食什么的都一样 😱这算反弹咩？

你好！在我看来，这个是不算的，就拿我来说吧，一顿多吃点，腰上的肉肉就长起来了，但是又少吃一点或者不吃，肉肉就有没有了。

2、昨晚喝酒、第二天体重为什么会涨2斤呀……反倒有的人喝酒第二天会瘦好几斤...这是什么原因？

如果是喝啤酒的话，可以说很少有越喝越瘦的情况。喝啤酒的人多数是越喝越胖。经常喝白酒的人是有越喝越瘦这种情况的，胖的人喝酒肯定是吃的多，缺少运动。而瘦的人多是喝酒伤了脾胃，胃口不好，消化不好引起的。

3、运动后第二天体重上涨

减肥不可能马上掉体重，第一天运动第二天体重上涨也是有可能的，不会说马上运动就能看见效果，只要坚持运动，合理饮食就一定能成功瘦下来。