请问1米八的健身男教练标准三围和肩宽是多少厘米?健身男教练会喜欢上他的女学员吗?

请问1米八的健身男教练标准三围和肩宽是多少厘米?

1、请问1米八的健身男教练标准三围和肩宽是多少厘米?

没什么标准不标准,如果是器械教练,当然是块头越大越好,腰越细越好,胸围至少110,腰围80以下,臀围100以上。

健身男教练会喜欢上他的女学员吗?

2、健身男教练会喜欢上他的女学员吗?

什么可能都有。健身教练也是男人。只要他未婚,而女学员也是末婚,且长的漂亮,他完全有可能会喜欢上这个女学员。

健身男一般喜欢什么样的女生?

3、健身男一般喜欢什么样的女生?

还有的比较偏瘦型的肌肉男,反而是跟一些身材很好的小姑娘在一起,互相谈论怎么去练,在做动作的时候做的标准不标准。萝卜青菜,各有所爱。我觉得不管什么样的女孩子都有人喜欢的。就算是健身房里面的肌肉男也一样,只要他自己感兴趣,不管你是胖还是瘦,是高个子还是矮冬瓜,他都会喜欢你的,都是会把目光聚集到你的身上的。我所在的健身房的前台是一个瘦瘦小小的姑娘,和本健身房的健身教练在一起了。那个教练是整个健身房练得最好的,很大块的那种肌肉。所以呀,每个人都有每个人喜欢的类型的。一切皆有可能。

为什么说健身的男的都不行

4、为什么说健身的男的都不行

这个理论是没有什么事实依据的。因为我本人也是经常健身的。身材也蛮不错的。更重要的是身体素质非常的好。

健身男运动步骤

5、健身男运动步骤

1、俯卧撑:建议30个一组(这是力量练习,如果希望肌肉快速增长,就增加负荷12个一组,就是完成12个之后没有力气),动作要标准。4组左右。同时可以练到肱三头。

2、双臂屈伸:在家可用两个椅子代替。

3、平卧哑铃推举。重量看自己的情况,一组8-12个 4组。有条件的可以做上斜推举,主要练到胸肌上部。结合平板推举,每个动作3组。

4、引体向上,可以在家的门框上进行。一组12-14个,6组。开始可能会拉不动,但只要坚持,自身的力量增加以后就能做到了。

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