很瘦年纪16岁，能去，健身房吗？过年那几天健身房人多吗？几岁能去健身房？

1、很瘦年纪16岁，能去，健身房吗？过年那几天健身房人多吗？

当然可以去，健身房可以学到更科学的健身方法，趁年轻多锻炼吧！过年健身房应该没什么人了。

2、几岁能去健身房？

这个应该没有年龄限制，未成年人（没有独立行为能力）有成年人陪护的情况下都可以去。锻炼肌肉的话，就去做1些力量练习，上肢的和腰腹的都可以做。但下肢的力量练习，我自己感觉可以做坐姿的，至于史密斯机等站姿下肢力量器械，还是少做为好，毕竟还处在长身体的阶段，不要给脊椎太大压迫。

3、我16了 能去健身房吗?徐州哪里有便宜点的, 告诉1下 !!!感谢!!!

你这个年纪可以去健身房，但是建议不要去做大重量的项目!会影响发育，尤其是身高! 至于你说的如何选择地点，我觉得你应该选1个离家近的就可以了，首先是路费，其次是每次健身以后你都会很累，长距离的车程不会带来什么好处的! 还有就是要注意营养搭配和运动强度，千万别透支自己的身体…… 最后祝你健身愉快。

4、十12岁的女孩有点胖能去健身房吗?什么时间最佳?

这个年龄还处于长高的年龄，没有必要去健身房，更没有必要减肥。 建议营养均衡，少吃垃圾食品，早睡早起，多跑步、弹跳。 体形以后有的是时间来改善，但身高错过了则悔1辈子。

5、青少年多少岁就可以去健身房健身?

几岁都能去啊，国外有个小孩才5岁左右就1身肌肉了，是个健身明星。去健身房主要是看你的目的是要减肥，还是要练肌肉，不管哪样都同样起到锻炼身体的作用，。

6、几岁可以去健身房

到健身房的年龄，如果你15岁，身体看起来不错。1般俱乐部会吸纳你的，但是必须要有教练照看才可以，在没有照看的情况下，不要做大重量的练习。杠铃之类的深蹲就不要做了。即使做，也要小重量。运动要科学，有氧+力量才是最好的。不要单1的去做1项。