瑜伽垫基本知识,健身选择怎样的瑜伽垫比较好？

1、瑜伽垫基本知识

瑜伽垫基本知识大全 瑜伽垫具有柔软和富有弹性的触感，它的防滑作用让您的站立和盘坐感觉很安全很结实，无毒无味，抗菌，防滑，弹性好，防撕裂。那么，下面是我为大家整理的瑜伽垫基本知识大全，欢迎大家阅读浏览。 1 瑜伽垫是什么 瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕。

2、健身选择怎样的瑜伽垫比较好？

目前市面上的瑜伽垫主要有以下几种： 1 TPE发泡的瑜伽垫主要成分是TPE和EVA和人造橡胶，生产成本比较高，生产工艺较高，产业进入门槛高。产品质量好，弹性足，柔软而防滑效果高。不含塑料，容易分解，是目前比较看好的产品，深受环境保护者的喜爱。TPE垫子目前可以做到10毫米厚。 2 PVC发泡的垫子就比较广泛，价格比较便宜，颜色多样，生产成本低，工艺简单，容易制按客户的要求做标志，深受大众的喜爱。其缺点是塑料制品不容易自然分解，污染地球。 3 EVA的垫子也很环保，有低廉的也有高端的。低廉的EVA过于偏软，味道太重。高档的质量很好，但是厚度只能做到4毫米。 中东地区市场比较喜欢EVA垫子。 4 乳胶垫，通常会在其表面加一层干草腾，成本介。

3、健身用的瑜伽垫，用普通厚度还是加厚的？

瑜伽垫厚度一般在

1、5毫米到8毫米之间，一般可选用5毫米左右优质橡胶材质的瑜伽垫。具体厚度可以根据使用者的学习程度、瑜伽类型来决定，初学者或者瑜伽动作为坐在垫子上进行的话，可以选6-8厘米的瑜伽垫。 初学者可以选用厚一点的瑜伽垫，比如6毫米厚度的瑜伽垫，可以避免受伤或者有硌感，但也不能选择太厚的垫子，太厚容易重心不稳，发生崴脚危险。有经验的练习者可以选薄一些的瑜伽垫，在

1、5毫米到6毫米之间都可以。 如果所练习的瑜伽动作大多是坐在垫子上，可以选厚一些的瑜伽垫，这样坐起来柔软一些、舒服一些;如果动作是弹跳式的，最好选用防滑性好，薄一些，硬一点的瑜伽垫，如果太厚太软的话，一些动作容易不规范。

4、瑜伽垫什么材质好 瑜伽垫的选购方法

瑜伽是很多年轻人都非常喜欢的一项健身运动，我们做瑜伽的时候都会使用瑜伽垫，现在市面上的瑜伽垫种类非常多，有高中低端三种，那么瑜伽垫什么材质好？瑜伽垫的选购方法。 瑜伽垫什么材质好

1、低端EVA材质 EVA属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，气味较重，比如那种厚底子的松糕鞋就用得那种材质。若其用于瑜伽垫就不是很好了，其不但弹性不佳，而且防滑效果差。

2、中端PVC发泡材质 PVC发泡材质的瑜伽垫是目前最常见的瑜伽垫材质。这种没有特殊的化学气味，即便有也是类似于橡胶的那种气味。其属于环保型材质，本身对于人体并没有害处。PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好，也很防滑，平铺在地上很伏帖，价位适中，所以深受大众喜爱。目前80%的瑜。