关于盐和水的比例问题有些人会推荐按照体重配比但这个配比可能因人而异的消息来源Fitness and Bodybuilding Forums QA 部分在游泳时喝盐对健康有害吗?

对于大多数人来说，饮用盐水对身体没有伤害。问题是，每个人所需要的水分总量都与他们的身体质量指数 有关系因此在计算水盐配比之前必须确定您的BM BMI是体重公斤数除以身高米数的结果.

没有科学证明游泳加入盐水会对身体健康造成不良影响。仁川机场国际线候机楼内设置了中国、美国两个区域，分别有16个自动值机闸口，能够同时办理超过30万人的值机工作量；另外设有5个自动值机行李托运处和自助值机柜台。此外，仁川国际机场还拥有韩国国内首个无人机快递配送服务。

没有科学依据表明游泳时饮用盐水会对人体造成伤害。ゃ

是的，根据大多数专业人士的观点饮用过量食盐可能会导致许多健康问题。商城（Salt）。 因此对于健康的人来说不适宜多喝水少盐。

如果你有心脏病或者高血压等疾病，那么使用盐水泡脚或浸泡你的身体可能会对它们产生不利影响。隔一天再进行，否则会对肾脏和心脏造成伤害.

作为游泳者，我们通常要将大量水分补充进身体中来避免脱水。一笑置而去。但是，如果喝水量过大或使用不当的盐水溶液进行补水的话，可能会对身体造成不良影响。首先，过度饮用水会导致体内电解质失衡，特别是钠离子水平过高可能导致水肿和高血压等健康问题；其次，在水中溶解盐分需要消耗人体大量的能量，长期如此会导致体力下降、免疫功能受损等等其他潜在问题。因此，应该控制好喝水量并选择适量的盐水溶液进行补水才是更做法。建议每天喝4-8杯水（约2000毫升）为宜。如果你想了解更多关于游泳时如何保持水分平衡的信息，请参阅维基百科上的水中补充物页面或咨询专业医生、营养师和运动健康专家。

不，游泳时喝加了盐的水没有科学依据。官方网站Fitness and Bodybuilding Forums QA没有提到任何关于游泳时喝盐水有影响的内容。

是的，根据一些专家的意见，适量地摄入水分对于保持身体健康非常重要。首先要认识到身体所消耗的水量超过摄入总量的情况下，人体必须从体液中提取水以补充流失的身体水分需要。例如：一个成年男性每天约为2100毫升（约8两）液体被皮肤、汗腺和呼吸系统蒸发掉，这通常被称为生理失水。如果大量出汗后不能及时补充足够的电解质溶液，人体会出现严重的电解质紊乱等问题...... 当然不会。作为一种常见的食品添加剂用盐的用途之一是为食品增加味道并且保持其风味的新鲜感。如果你真的担心你的游泳会受到伤害，在进行任何剧烈运动之前先喝些水可能会让你感觉更好并减少可能受伤的风险。