体育健身市场 名词解释,课外体育锻炼名词解释是什么?

1、体育健身市场 名词解释

参考答案：体育健身市场是指公民自愿参加的，以增进身体健康为主要目的，多样化的体育活动。体育健身市场也可以称为群众体育市场，主要是以健身、娱乐市场为主，由于它的消费对象非常广泛，包括全部公民，因此它的市场很广，潜力很大。人人都需要健康，体育消费、健康投资会随着社会经济的发展成为人们的1种基本需求。

2、课外体育锻炼名词解释是什么?

课外体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程。形式与内容灵活多样，可独自锻炼，也可集体进行。锻炼的内容极其丰富，可分为：健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。锻炼方法多种多样，除教学和训练中常用的练习法(包括重复法、变换法、综合法、循环法和竞赛法)外，人们还在长期锻炼实践中，形成不拘1格的各种健身法(包括早操、工间操、生产操、库珀12分钟测验等)。体育锻炼对身体的益处：

1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统颂乎的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.

3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之1。

4、可以减少你过早进野汪悉入衰老期的危险。

5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使陵祥人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

3、体育健身 名词解释请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

参考答案：是1种以身体练习为手段，以强身健体为目的而进行的1种促进个体发展的社会活动。主要指1般健康者为满足强身健体需要而进行的身体锻炼活动。

4、体育过程的名词解释

体育过程的名词解释指传授和掌握健身知识、技能，并在此基础上培养学生体育意识和体育能力的教、学、练（炼）相统1的过程，最终达到增进学生身心健康的目的。育过程的本质,其实也就是体育过程与社会其他活动过程的 区别,这个区别反映了体育活动规律的差别。体育过程的本质可从如下4方面去认识：

1、体育过程是1个促进人全面协调发展的活动过程。

2、体育过程中社会需求和个体需要的统1，决定了体育过程是促进人的社会化的过程。

3、体育过程是体育实践者运用感官来认识世界的过程。

4、体育过程中学习者的不断发展，决定了体育过程始终是1个内化与外化交错递进的螺旋式上升的运动过程。体育参与者与体育指导者相互作用的过程载体。没有体育媒介，再好的体育意图、发展目标，也都无法实现。而这些载体只有被体育参与者和体育指导者所认识和实践，并发生影响时才构成体育媒介。没有体育指导者，体育活动就难以展开，体育参与者也不可能得到有效的指导。不同体育要素的变化及其组合，就形成了体育形态的多样化，但其最终目的仍然是促使个体身心健康，从而提高生活质量。

5、"体育健身"的名词解释

顾名思义 就可以简单的知道 运用体育来锻炼身体 其中体育 就可以包括很多东西了 有 有氧的 慢跑 韵律操 无氧的 跑步 室内的 俯卧撑 仰卧起坐 户外的 旅游 攀岩 常见的 游泳 跑步 球类 特别的 网球 高尔夫 它们都能锻炼身体 来达到健身的目的。

6、健身体育的名词解释？

体育健身， 突出以身体练习为主要手段关注学生身体生长发育和体能发展,关注通过对健身项目和运动项目的选择和学习 ,培养学生体育健身的爱好和运动特长 , 获得科学健身的方法 , 养成文明健康的生活方式 , 具备在不同环境中坚持体育健身的适应能力。 　　现如今，体育健身逐渐被大家重视，尤其很多中小学，更是应国家号召开启“阳光体育运动”。 　　比如：田径、防身武术等都在小学生、中学生中广泛的应用。这样即可以锻炼身体，又可以适当的进行运动。 　　基本原则 　　意识性原则 　　意识性原则是指有目的、有计划地参加身体运动，并且主观上充分意识到身体运动的价值和意义。 　　全面性原则 　　全面性原则是指通过多种运动形式、内容、方法和手段，对人体各组织、器官、系统和心理产生全面的良性影响，使人体得到全面协调的发展，消除薄弱环节。 　　循序渐进原则 　　循序渐进原则是指在身体运动过程中，运动的形式、内容、方法和手段要由简到繁，由易到难、运动负荷要由小到大。 　　经常性原则 　　经常性原则是指根据身体运动的目标，有计划、系统的、持续不断地参加身体运动。 　　合理负荷原则 　　合理负荷原则是指根据身体运动的目的、任务以及个人的身体状况和特点，合理地确定1次、1段时间和长期身体运动的负荷，并使之与学习、工作和生活相适应。 　　差异性原则 　　差异性原则是指根据不同的年龄、性别、身体条件、生活水平、学习与工作特点以及原有的运动基础等，在选择运动时间、聂荣、方法和运动负荷等方面进行区别对待，因人而异。 　　基本内容 　　（1）健身运动 　　健身运动是指1般健康人为了增强体质、促进健康而从事的锻炼身体活动。1般来说。青少年主要是通过田径、体操、球类、游泳、郊游、健美、跳舞等内容来开展健身运动。老年人则多采用散步、慢跑、健美操、跳舞、太极拳等内容来开展健身运动。 　　（2）健美运动 　　健美运动主要是指人体为了健康、完美而进行的锻炼身体活动，主要是发展肌肉。形体、姿态、线条与结构的美感与韵律感、协调性等。青少年主要采用健美联合器、杠铃、哑铃、舞蹈、艺术体操、健美操等内容进行健美锻炼。老年人主要采用健美操、跳舞、迪斯科等内容来开展健美运动。 　　（3）民族体育形式 　　民族体育形式是指具有民族传统与特点的体育项目。主要内容有武术、气功、太极拳、民族舞蹈等许多形式的体育项目。 　　（4）医疗体育 　　医疗体育是指由于先天或后天等原因形成的某些生理或心理疾病而采用1些相应的体育锻炼和机体功能练习，进行治疗、矫正和预防的体育方法。主要内容有散步、跑步、太极拳，气功、保健操、热水浴、冷水浴、阳光浴、泥沙浴等。